O segredo para ter pernas bonitas começa com atenção a alguns problemas

FATORES PARA APARECIMENTO DE VARIZES: Tabaco Ficar muito tempo em pé ou sentada, Sedentarismo Má alimentação QUAL O SEGREDO DE MANTER AS PERNAS LISINHAS E MACIAS? Para ter pernas lisinhas e macias e ainda ativar a circulação, é importante fazer esfoliação, hidratação e drenagem limfatíca regularmente. ALIMENTOS QUE AJUDAM A CUIDAR DA FLACIDEZ DAS PERNAS…

Drenagem linfática emagrece?

Entenda se a técnica realmente ajuda na perda de peso, ou se só melhora esteticamente o corpo. Muitas pessoas buscam tratamentos estéticos, como a drenagem linfática, com o objetivo de emagrecer. Mas será que esses tratamentos realmente tem esse efeito? Para esclarecer essa dúvida, é preciso primeiro entender como a drenagem linfática funciona. O sistema…

O que um bom banho pode fazer pelo seu bem – estar?

O banho diário é uma ótima oportunidade para recuperar sua energia. Ele ajuda a aliviar o estresse, o cansaço e as tensões do dia a dia. Além disso, o banho pode ser um momento de prazer e de cuidar de sua beleza. Basta adicionar ingredientes como esfoliante corporal, bucha vegetal, óleos corporais, sabonetes líquidos cremosos,…

10 Hábitos Saudáveis para sua Vida

Muitas vezes não temos tempo para cuidar da nossa saúde e bem-estar. Mas para um estilo de vida mais saudável, sempre precisaremos mudar nossas atitudes e termos mais consciência sobre nossas ações do dia a dia. Incluindo hábitos saudáveis, você mantém sua saúde física e mental, melhora a autoestima, ameniza os sintomas da depressão e…

18 Alimentos Ricos em Cálcio

  A quantidade de cálcio recomendado por dia para adultos é de 1.000mg/dia. Adolescentes e crianças: 1.300mg/dia. Ingerir alimentos ricos em cálcio no mímimo 2/3 vezes ao dia irá ajudar na prevenção de osteoporose e outras doenças. O cálcio é o maior elemento que constitui os ossos e dentes dos seres humanos. Ele é necessário…

CELULARES, PERIGO MUITO PERTO

O Departamento de Saúde da Califórnia lançou recentemente um alerta para os riscos da utilização do celular e outros aparelhos eletrônicos. Embora as autoridades oficiais não afirmem diretamente que a radiação provoque doenças e problemas de saúde, as suspeitas já são suficientes para alertar a população dos riscos. Diversos estudos indicam que a radiação dos…

QUEM SOMOS NA VISÃO DO EU INTERIOR?

  Para a escola, você é um robô Para as corporações, você é um escravo Para a religião, você é um tolo Para a mídia, você é uma marionete Para a publicidade, você é um negócio Para a medicina, você é uma máquina Para a ciência, você é um corpo Para o governo, você é…

Moringa o Milagre da Natureza

👉 No universo dos chamados “superalimentos”, a Moringa tem ganhado destaque por ser considerado um desses milagres da Natureza e uma grande esperança para o combate da fome no mundo. Rica em vitaminas e sais minerais, ela tem mais vitamina A que cenoura, mais vitamina C que laranja, mais cálcio que o leite, mais potássio…

Manchas nas mãos: você sabe o que significam?

De acordo com os médicis, “as manchas amarronzadas ou escuras nas mãos – melanoses ou lentigos solares – têm a ver com o fotoenvelhecimento, processo provocado pelo excesso da exposição solar da vida inteira do paciente”. Outros tipos de marcas, como as ceratoses, por exemplo, também podem surgir nesta região. Embora apareçam no corpo inteiro,…

Você sabia que existem 5 tipos de silhueta? Qual a sua?

Aquela sua amiga emagrece 2kg e parece que fica super magrinha, já você, nem nota quando perde peso. O vizinho tem o mesmo peso, mas é cheio de pneuzinhos. A verdade é que ninguém é igual e você precisa saber como é o seu corpo antes de definir a melhor dieta. Uma coisa que gente…