Você confiaria a Saúde da sua família a esses órgãos governamentais?

  A Folha de S. Paulo recentemente divulgou que a ANVISA quer “apertar o cerco” contra um dos muitos vilões da nossa alimentação: a gordura trans. Aquela do pior tipo, inflamatória, presente na maioria dos industrializados – e que é a base da MARGARINA. Só tem um porém. Continue lendo… A matéria mostra que a…

Desafio da Semana Monde de La Beauté Spa

  O desafio da semana é: Comer proteínas seja carnes, aves, peixes, ovos, quijos sem gorduras, com porções de verduras, legumes e frutas. Quantidades a cada (1) porção de proteína (3) mãos cheias de  vegetais, legumes ou frutas. Beber – 1. 5 a 2 litros de água por dia Exercite-se por pelo menos 20 minutos…